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겨울철 영양간식! 홍시의 효능과 활용법 겨울철 대표 간식 홍시는 달콤한 맛뿐 아니라 면역력을 높여주어 환절기의 감기 예방과 피로회복에 뛰어난 효능이 있다고 하는데요. 오늘은 이러한 홍시의 효능과 맛있게 먹는 방법을 소개해드릴게요.^^ 홍시는 감의 일종으로 연시 또는 연감이라고도 하는데요. 홍시는 감의 색이 붉다는 데에서 붙여진 명칭이고 연시는 감의 질감이 말랑말랑하고 부드럽다는 데에서 생긴 명칭이랍니다. 토종 떫은 감을 숙성시켜서 달고 말랑말랑하게 만든 홍시는 이유식을 시작한 아이부터 소화기능이 떨어진 환자, 노인까지 남녀노소 맛있게 즐겨먹을 수 있는 과일이에요. 동의보감에 따르면 홍시는 숙취해소에 좋으며 심장과 폐를 튼튼하게 해 주고 갈증을 없애주며 소화기능을 좋게 하는 효능이 있다고 하는데요. 면역력을 높여주어 환절기에 먹으면 좋답니다. .. 더보기
여자라면 누구도 안전할 수 없는 유방암의 예방법을 알아보자! 유방암은 갑상선암, 자궁경부암과 함께 비교적 치료가 쉬운 암으로 여겨지는 경우가 많은데요. 유방암은 전이가 잘 되는 위험한 암인데다가 유방암의 발병률이 해마다 높아지고 있어 조기 검진 및 치료가 중요해 졌습니다. 무엇보다 유방암 환자는 여성의 상징인 유방을 잃는다는 상실감으로 인해 극심한 스트레스와 우울증을 겪는 경우도 있는데요. 오늘은 유방암의 원인과 증상을 살펴보고 어떻게 예방할 수 있는지 알아볼게요. 먼저 유방암이란, 악성종양을 구성하는 세포가 유방을 이루는 세포에서부터 기원한 경우를 말합니다. 유방암은 유방 조직의 어디에서든 발생할 수 있지만, 그 중에서도 유관에서 가장 많이 발생하며 다른 암과 마찬가지로 적절한 치료가 이뤄지지 않는다면 혈류와 겨드랑이의 림프절을 따라 온 몸으로 전이 될 수 있어.. 더보기
겨울철 화재 유형과 예방방법을 알아보자 춥고 건조한 날씨가 지속되는 12월은 1년 중 화재가 발생하기 쉬운 달입니다. 해마다 이맘때가 되면 난방으로 인한 부주의로 화재사고가 많이 발생하곤 하는데요. 오늘은 겨울철 화재의 유형과 예방법을 알아보겠습니다. 2016년을 마무리하는 12월, 사람들의 옷차림도 두껍게 바뀌는 때인데요. 겨울철에 접어 들면서 각종 화재사고가 빈번하게 발생하고 있습니다. 2007년부터 2015년의 월별 화재발생 통계자료를 살펴보면 12월~3월의 화재 발생건수가 더 많다는 것을 알 수 있죠? 그렇다면 위의 통계자료에서도 알 수 있듯 겨울철 화재가 급격히 늘어나는 이유는 무엇일까요? 당연한 말이겠지만 날씨가 추워질수록 각종 난방기구의 사용빈도가 늘어나기 때문이라고 할 수 있습니다. 또한, 난방기구의 잘못된 사용 및 관리도 큰 .. 더보기

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