스트레스가 풀리는 직장인 취미생활 추천

스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 업무스트레스와 불규칙한 생활 등으로 인해 많은 직장인들이 만성피로나 불면증 및 우울증 등의 정신적인 증후군을 호소한다고 하는데요. 직장인들의 이런 스트레스를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은 바로 취미를 즐기는 것입니다.

 

업무생활에서 벗어나 자신이 하고 싶었던 취미활동을 통해 해방감은 물론 기분전환, 체력증진, 자기계발의 시간을 가짐으로써 삶의 질을 높일 수 있는 것이죠. 오늘은 그래서 바쁜 일상에 지친 직장인들을 힐링 하게 해 줄 취미생활을 추천해 드리려 해요.

 

 

 

몇 년 사이에 많은 직장인에게 인기를 얻고 있는 취미생활이 있는데요. 바로 '스윙 댄스'입니다. 스윙댄스는 춤을 주도하는 리더 (보통 남자)와 그 흐름을 자연스럽게 따르는 팔로워(보통 여자)가 추는 커플댄스라고 할 수 있는데 혼자서 출 수 없고, 남녀가 짝지어서 신이 나는 재즈 음악에 맞춰 추는 커플 댄스기 때문에, 이성 친구를 사귈 시간적 여유가 없는 직장인에게 매력적이라고 합니다. 몇 가지 패턴만 익히면 자유롭게 출 수 있고 몰입도와 즐거움이 크기 때문에 직장인 스트레스를 날리는데 좋은 취미입니다.

 

옛날 우리 조상들이 서예로 심신을 수양했다면 최근에는 조금 더 간편한 캘리그라피가 인기입니다. 아날로그에 대한 향수, 손 글씨가 주는 자유로움과 따뜻함에 빠진 사람들이 캘리그라피를 취미로 갖기 시작했는데요.  여러 매체를 통해 캘리그라피를 많이 접하면서 일반인들도 취미로 관심을 가져  좋은 글귀를 쓰며 여가생활을 즐기는 분들을 볼 수 있습니다.  요즘에는 학원에서 교육받을 수도 있고, 독학 책들도 잘 나와 있어서 집에서도 재료를 사서 쉽게 도전해 볼 수 있으며, 가족이나 연인에게 선물하기도 좋은 취미라 직장인에게 강력히 추천하고 싶네요.

DSLR의 보급과 스마트폰 카메라 성능 향상으로 일상에서 사진 찍으시는 분들이 많은데요. 마음 맞는 사람들끼리 맛있는 것을 함께 먹으러 가는 '먹방' 출사와 등산을 하며 운동과 함께 자연의 풍경을 찍는 '등산' 출사, 서울을 벗어나 지방으로 1박 2일 떠나 보는 '지방' 출사 등 아름다운 추억을 기록하는 것이 사진동호회 활동입니다. 이처럼 다양한 사람들과 취미를 공유하며 만날 수 있다는 것도 직장인에게 큰 즐거움이 된답니다.

작고 귀여운 하와이의 전통악기 우쿨렐레는 남녀노소 누구나 쉽게 연주가 가능한 악기인데요. 네 줄로 된 현악기로 크기가 작고 가벼워 휴대하기가 간편합니다.

처음에 입문하면 기본 4bit 스트로크, 8bit 스트로크를 실전 곡과 함께 연습하면서 지루하지 않게 강좌를 들을 수 있다고 하는데요.  다양한 스트로크를 배워가면서  점점 연주할 수 있는 곡들이 늘어나는 즐거움과 하와이의 청량감을 느끼고 싶은 직장인에게 강력히 추천하는 취미랍니다. ^^