이석증 조심하세요! <이석증 증상과 예방법>

안녕하세요? DB손해보험을 방문해주신 여러분, 이석증에 대해서 알고 계신가요?

이석증은 중년에게 가장 흔한 귀 질환입니다. 

오늘은 이석증의 증상과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

*이석증

학명: 양성 자세 현훈

내이 반고리관에 발생한 이동성 결석으로 유발되는 어지럼증

증상이 뭔가요?

일어났을 때 갑자기 빙빙도는 어지러움이 있을 수 있고,

베개를 베거나 목을 구부렸을 때 

순간적으로 현기증이 발생합니다.

예방법은 있나요?

이석증은 피로와 과로한 상태에서 쉽게 발생하므로

몸의 컨디션을 잘 유지하도록 노력해야 합니다.

갑작스러운 자세변화나 머리 위치의 변화를 자제하고

과도한 금주와 카페인 섭취, 흡연은 지양해야 합니다.

무엇보다 기본적으로 우리 모두의 건강을 위해

꾸준한 운동과 스트레칭을 해주어야 합니다.

주변에 이석증 환자로 의심되는 분이 있다면 당장 병원으로 갈 수 있도록 해주시길 바랍니다.